Опитувальники, що допомагають помітити важливе.
Практичні скринінгові й самооцінювальні інструменти для психологів, студентів і клієнтів. Не для ярликів — для уважнішого розуміння стану, професійної розмови та наступного обґрунтованого кроку.
емоційний станнейровідмінністьтравматичний досвідбезпека
Оберіть напрям, який хочете дослідити
Для кожного інструмента ми створюємо окрему сторінку з інструкцією, коректним підрахунком, форматом результату й чіткими межами використання.
Емоційний стан
Для первинного скринінгу інтенсивності симптомів та обговорення динаміки з фахівцем.
Тривога · 2 тижні
GAD-7: опитувальник тривожних симптомів
Короткий скринінг із 7 запитань для оцінювання частоти тривожних симптомів за останні два тижні. Автоматичний результат від 0 до 21 бала.
Настрій · 2 тижні
PHQ-9: опитувальник депресивних симптомів
Короткий скринінг із 9 запитань для оцінювання частоти депресивних симптомів за останні два тижні. Автоматичний результат від 0 до 27 балів і окремий безпечний сценарій для дев’ятого пункту.
Соматичні симптоми · 4 тижні
PHQ‑15: оцінка вираженості соматичних симптомів
П’ятнадцять пунктів для оцінювання загального навантаження тілесних симптомів за останні чотири тижні. Автоматичний результат від 0 до 30 балів і рекомендації щодо наступного кроку.
Нейровідмінність
Делікатні інструменти для розпізнавання стійких особливостей без зведення людини до бала або ярлика.
Аутистичні риси · дорослі
AQ-10: скринінг аутистичних рис у дорослих
Десять двомовних тверджень про сприйняття деталей, переключення уваги, соціальну комунікацію та інтереси. Автоматичний результат від 0 до 10 балів.
РДУГ · 6 місяців
ASRS v1.1: скринінг ознак РДУГ у дорослих
Шість двомовних запитань для первинного виявлення патерну труднощів з увагою, організацією, імпульсивністю та гіперактивністю. Автоматичний результат від 0 до 24 балів.
Складні клінічні стани
Інструменти для уважного професійного скринінгу, що не замінює клінічне інтерв’ю.
ПТСР · останній місяць
PCL-5: скринінг симптомів ПТСР
Двадцять тверджень для оцінювання симптомів після дуже стресового досвіду. Автоматична сума від 0 до 80 і обережна кластерна інтерпретація.
ПТСР і кПТСР · МКХ-11
ITQ: скринінг ПТСР і комплексного ПТСР
Вісімнадцять пунктів для оцінювання основних ознак ПТСР, порушень самоорганізації та їхнього впливу на життя за алгоритмом МКХ-11.
Безпека і кризові стани
Окремий професійний маршрут із чіткими діями, якщо ризик потребує невідкладної уваги.
Не просто бал — зрозумілий шлях від відповіді до дії
Перед початком
Для кого інструмент, скільки часу потрібно й коли його краще не проходити самостійно.
Опитувальник
Зручний формат для комп’ютера і телефона з послідовними зрозумілими питаннями.
Результат
Коректний підрахунок без категоричних формулювань і автоматичного встановлення діагнозу.
Наступні кроки
Що можна обговорити з психологом, за чим спостерігати та коли варто звернутися по допомогу.
Один інструмент — різні професійні задачі
Для клієнтів
Краще помітити власний стан і підготуватися до змістовної розмови з фахівцем.
Для психологів
Дати клієнту перевірений інструмент, відстежувати динаміку та обговорювати результат у контексті.
Для студентів
Вчитися бачити межі скринінгу, ставити точніші запитання і не підмінювати оцінювання діагностикою.
Помічати без ярликів. Досліджувати без страху. Діяти відповідально.
Бібліотека розвиватиметься поступово: кожен інструмент отримає окрему сторінку після професійної, етичної та правової перевірки.