Рекомендована фахівчиня АРЕПТ
Олена Яцун
Психологиня з 17-річним досвідом роботи в соціальних службах, військових підрозділах і приватній практиці. У роботі поєднує РЕПТ, КПТ та EMDR.
Маю 17 років професійного досвіду в соціальних службах, військових підрозділах і приватній практиці. Допомагаю впоратися з кризовими станами, наслідками травматичного досвіду, тривогою, панічними атаками, вигоранням, труднощами із самооцінкою та стосунками. У роботі поєдную РЕПТ, КПТ та EMDR.
Про мене
Маю 17 років професійного досвіду в соціальних службах, військових підрозділах і приватній психологічній практиці.
У своїй практиці поєдную методи раціонально-емотивно-поведінкової терапії, когнітивно-поведінкової терапії та EMDR для досягнення найкращих результатів.
Переконана, що психічне здоров’я таке ж важливе, як і фізичне. Турбота про свій ментальний стан — це не примха чи слабкість, а вагомий фактор якості життя.
Чому РЕПТ
Для мене РЕПТ — це унікальне поєднання науковості, дієвості та короткотривалості без втрати глибини.
РЕПТ дає інструменти для полегшення стану «в моменті», але головне — допомагає сформувати раціональну систему поглядів на себе, свої стосунки з оточенням і життя загалом, а також побудувати міцну внутрішню опору.
Для мене результат взаємодії з психологом — це не просто тимчасове полегшення, а створення людиною власного способу мислити й діяти, який не хитнеться за найменших життєвих негараздів.
Чому я в АРЕПТ
Бути частиною команди Асоціації для мене — це не просто статус. Це свідомий вибір на користь високих професійних стандартів, доказовості інструментів, безперервного розвитку та спільних цінностей.
Світ змінюється, і запити клієнтів стають складнішими. Асоціація дає фундамент для постійного підвищення кваліфікації.
Як спеціалістка, яка інтегрує РЕПТ із КПТ та EMDR, я бачу велику цінність у тому, щоб збагачувати класичний раціональний підхід сучасними дослідженнями та дієвими інструментами, які ми обговорюємо в професійній спільноті.
Для моїх клієнтів це означає допомогу, яка базується на сучасних підходах і високих етичних стандартах.
З ким я працюю
- повнолітні клієнти віком від 18 років
З якими запитами можна звернутися
Кризові стани та травматичний досвід
- нормативні та ненормативні життєві кризи
- наслідки психотравмувальних подій
- посттравматичний стресовий розлад
- комплексна травма
- втрата
- горювання
Емоційні труднощі та саморегуляція
- тривожні стани
- панічні атаки
- соматоформні прояви тривожних розладів
- хронічний стрес
- фобії
- спалахи гніву
- почуття провини
- депресивні настрої
- апатія
Професійне та особистісне вигорання
- синдром хронічної втоми
- втрата мотивації
- професійне вигорання
- емоційне виснаження
- пошук ресурсів
- відновлення внутрішнього балансу
Особистісна ефективність та самооцінка
- перфекціонізм
- синдром самозванця
- страх помилки
- невпевненість у собі
- формування стабільної та безумовної самооцінки
- самоприйняття
- формування внутрішньої опори
Труднощі у стосунках
- комунікативні бар’єри
- конфлікти
- встановлення особистих кордонів
- залежність від думки оточення
З якими запитами я не працюю
- дітьми
- підлітками
- алкогольною залежністю
- наркотичною залежністю
- хімічними залежностями
- іншими видами залежностей
Методи роботи
- РЕПТ
- КПТ
- EMDR
Мої принципи роботи
Психічне здоров’я таке ж важливе, як і фізичне. Турбота про ментальний стан — це не примха чи слабкість, а вагомий фактор якості життя.