Про мене

Юридичної освіти я не маю, тому оцінювати та засуджувати вас не збираюся. Я тут, щоб допомогти прокласти шлях до відповідей та опор, які ви вже маєте.

Мій підхід — це поєднання науково обґрунтованих інструментів з емпатією та людяністю. Я не стану вашою милицею, бо головна мета — навчитися впевнено йти самотужки. Але підтримаю вас за руку, коли падіння буде неминучим, щоб біль був не таким пекучим.

Поза психологією вмію й люблю любити цей світ маленькими діями: читанням, спортом, прогулянками з чашкою кави, часом із близькими чи наодинці. Моя суперсила — не чекати щасливої нагоди, а щодня дарувати собі її маленькими порціями.

Чому РЕПТ

Першим методом, з яким я познайомилася й у який закохалася, була КПТ. Але тут як із підлітковими стосунками: ніби все ідеально, а коли починаєш трохи дорослішати, розумієш, що саме тобі чогось не вистачало. Зниклою частинкою пазла став РЕПТ — я зрозуміла це з першого заняття ще на короткому інтенсиві.

Найголовніше для мене у РЕПТ — усвідомлення власної спроможності: що б не трапилося, можна дійти до висновку «буде важко, але я впораюся».

Чому я в АРЕПТ

Психологія для мене — це не піднятися на вершину, а пройти вздовж усього гірського хребта. На шляху може бути важко, страшно чи сумно, а іноді можна навіть поранитися. Тому мати поруч дружню команду, яка підтримає, підкаже, де починаєш збиватися з маршруту, або за потреби допоможе з перев’язкою рани, — цінно й необхідно.

Такою командою для мене стала АРЕПТ. Це надзвичайно важливо і для мене як професіоналки, і для мене як живої людини, на шляху якої теж трапляються темні відрізки дороги.

З ким я працюю

• повнолітні клієнти віком від 18 років
• індивідуальні онлайн-консультації

З якими запитами можна звернутися

Методи роботи

• раціонально-емотивно-поведінкова терапія (РЕПТ)
• когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)