Рекомендована фахівчиня АРЕПТ
Аліса Мелкумян
Психологиня, сексологиня та волонтерка. Допомагаю дорослим працювати з тривожними й депресивними станами, самооцінкою, стосунками, сексуальністю, тілесністю та харчовою поведінкою.
Допомагаю дорослим впоратися з тривожними та депресивними станами, розвивати безумовне самоприйняття й будувати здорові стосунки із собою та близькими. Працюю з темами сексуальності, тілесності та харчової поведінки.
Про мене
Психологиня, сексологиня, волонтерка, людина та жінка. Люблю біг, книжки та море. Веду приватну онлайн-практику вже понад два роки. У роботі та житті мені важлива свобода бути собою і можливість говорити про близькість без сорому.
Допомагаю людям впоратися з тривожними та депресивними станами, змінити умовну самооцінку на безумовне самоприйняття та будувати здорові стосунки із собою й близькими. Працюю з темами сексуальності, тілесності та розладів харчової поведінки.
Чому РЕПТ
Мені подобається, що РЕПТ поєднує практичність, щиру емоційність та глибоку філософію.
РЕПТ — не канонічна теорія, яку неможливо втілити в життя, а робоча раціональна концепція, що допомагає балансувати у викликах реального життя: там, де ми маємо глибокі сенси, але вони не заважають нам бути практичними. Не ідеальними, а живими.
Чому я в АРЕПТ
РЕПТ в Україні ще молодий напрям, і мені цікаво бути частиною того, як він проростає та розквітає.
Українська психологічна спільнота довго розвивалась в умовах, де кожен фахівець сам за себе. Мені близька інша модель — коли простір розвивають разом, діляться напрацюваннями, ставлять незручні запитання, звіряються у складних випадках і ростуть поруч із людьми, які дивляться в той самий бік, а не змагаються за клієнта.
З ким я працюю
- повнолітні клієнти віком від 18 років
- індивідуальні онлайн-консультації
З якими запитами можна звернутися
Психологічне консультування
- тривога та депресивні стани
- самооцінка й перфекціонізм
- стосунки
- пошук себе
Сексологічне консультування
- сексуальність, тілесність і бажання
- інтимні стосунки без сорому й табу
Робота з розладами харчової поведінки
- стосунки з тілом
- почуття провини
- вміння чути свої потреби та обирати себе
З якими запитами я не працюю
- діти та підлітки до 18 років
- залежності
- розлади особистості
Методи роботи
- раціонально-емотивно-поведінкова терапія (РЕПТ)
- когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
- транзактний аналіз
Мої принципи роботи
Людяність, уважність, повага та делікатність до кожної людини. Для мене професійність і людяність — головні орієнтири в роботі психологині.